Lär dig meditera

- Lördagar
- 10:30-11:45
- 120 kr drop-in

Denna kurs är perfekt för nybörjare. Här får du möjlighet att lära dig grunderna i meditation. Upptäck hur du kan lugna ner ditt sinne, släppa stress och oro samt utveckla en djup känsla av inre ro och och välmående genom enkla vägledda andningsmeditationer. Varje pass består även av undervisning och möjlighet att ställa frågor.

Kelsang Nyima undervisar denna kurs. Varje pass består av en inspirerande föreläsning och två rogivande vägledda meditationer.

För mer information & bokning:
https://meditationiuppsala.se/veckopass/